Понедельник, 06.12.2021, 05:40

                                                       

                     Официальный сайт МБОУ "СОШ с углубленным изучением отдельных предметов №4"




Меню сайта
Поиск
Архив записей

Главная » 2019 » Апрель » 12

Наши учащиеся умеют не только быстро бегать, высоко прыгать, но и могут хорошо выражать своё мнение через рисунки. В школе состоялся конкурс рисунков и плакатов. На суд жюри было предоставлено свыше 80 работ на тему «Наше здоровье-в наших руках». Конкурсанты со всей ответственностью подошли к выполнению данного задания, поэтому было очень сложно выбрать лучшие работы. Но итог подведён. В конце месячника здоровья всем победителям и призёрам будут вручены грамоты. 

Просмотров: 386 | Добавил: Schoolof26 | Дата: 12.04.2019

В 9 и 11 классах психологи и социальные педагоги школы говорили на важную тему «Как победить стресс, или готовимся к экзаменам». В ходе мероприятия были даны нужные советы, которые помогут эффективно подготовиться к итоговой аттестации. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
В первую очередь надо позаботиться о здоровье до и во время экзаменов: 
1. Соблюдайте режим дня. Кроме учебы, выделите время на сон, отдых, прогулки. 
2. Полноценный сон поможет восстановить силы для подготовки(не менее 8 часов). Обязательно выспитесь в ночь перед экзаменом. 
3. В день экзамена не забудьте позавтракать, выпить сладкого чая, и запастись чем-то сладким. Организм будет требовать глюкозы. 
4. Ни в коем случае не пейте никаких успокоительных таблеток!!! 5. Делайте перерывы. 40 мин учим, 10 минут – отдыхаем. 
6. Заботьтесь о зрении, делайте упражнения, которые помогут глазам расслабиться. Не читайте лежа и в темноте. 
7. Не забывайте о вкусной и здоровой пище. Питание должно быть калорийным, богатым витаминами. Ешьте свежие овощи и фрукты, рыбу, мясо. 
8. Самое главное-верьте в себя! 

Просмотров: 380 | Добавил: Schoolof26 | Дата: 12.04.2019

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Календарь
«  Апрель 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
"Средняя общеобразовательная школа 
с углубленным изучением отдельных предметов №4"

Наш адрес: Ставропольский край, г. Михайловск, улица Шпака, 26
Наш телефон: 8(86553)6-61-52
Наша электронная почта: kaktus2789@yandex.ru
 © 2021